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2024-05-24冥想疗愈:促进自我探索和内心和谐
冥想与心理健康之间存在密切关系。冥想是一种心理训练的实践,旨在改善注意力和意识。这种实践有多种形式,包括专注冥想、觉知冥想、动态冥想等,每种形式都有其特定的目的
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2024-05-24如何守护孩子心理健康?家长需要知道这6方面
近年来,学生成长环境不断变化,学生心理健康的重要性更加凸显。教育部决定自今年起,将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”。儿童的心理健康是其健康成长的重要组成
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2024-05-16走出失眠误区:关于睡眠,我们踩过的坑
关于睡眠,我们踩过的坑睡眠,占据了我们人生中1/3的时间,是我们生命中不可或缺的重要组成部分。但是,相对于学习、工作来说,睡眠仿佛对我们并没有什么实质性的提升,
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2024-05-16心理聊吧|你在生活中出现过“情绪劳动”吗?
近日,#亲密关系中的情绪劳动是什么#这个网络话题,引起了很多网友关注,有网友评论说,“情绪劳动是耐心、爱心、操心的复合词,整天忙忙碌碌很辛苦,还不一定能得到对方
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2024-05-09心理百科|如何正确调节“虚假疲劳”
一、什么是虚假疲劳虚假疲劳,是大脑对身体耍的花招,具体是指人类感到疲劳的原因不是肌肉劳累,而是大脑中的过度保护监控机制发挥了作用。这是人类的一种自我保护机制,为
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2024-05-09优秀传统文化开进心理课堂 心病还需“心药”治
刘海明在高一时被确诊了双相情感障碍。其实,在此之前症状早已显现——做事拖延、易激惹、情绪大起大落……由于对疾病没有认知,刘海明一直没去医院,直到高一时病情越发严
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2024-04-26心理观察 | 走近回避型依恋者 如何寻找真爱?
回避型依恋者,也需要亲密关系不知道你有没有听过这样一段话:你说你喜欢太阳,却在阳光明媚的时候躲进阴凉的地方;你说你喜欢风,却在刮风的时候关上窗户;这就是为什么,
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2024-04-19最高法:父母离婚要关注未成年子女心理健康,妥善处理抚养等事宜
中国网心理中国4月15日讯(记者 张艳玲)最高人民法院15日发布《关于在涉及未成年子女的离婚案件中开展“关爱未成年人提示”工作的意见》(以下简称《意见》),对影