哪些问题不建议进行心理咨询

心理咨询主要是以谈话治疗，要求来访者要一定的语言表达能力、注意力，思考能力，以便咨询中能够谈论自己的问题、想法、感受，并能在咨询师的协助下反思自己的行为和观点。此外要注意的是，由于谈话治疗起效通常比药物治疗慢，故如果情绪症状或躯体症状严重干扰了生活，需要在药物治疗的基础上开展。具体如下：

第一类 处于精神障碍发作期的患者

躁狂发作（每天很兴奋，言行失控，并带有严重的夸大色彩，比如疯狂的买东西等）；严重的抑郁发作（严重的自杀倾向，不言语，终日以泪洗面，失眠等）；精神分裂症发作期（有被害妄想---觉得周围人都想害他监听他；色情妄想—觉得一个和他毫无关联爱他，不论做什么事情都觉得对方是在对他表达爱意；产生幻听—经常听到王母娘娘在和他说话；幻视—经常能看到门后面有人）。这些都是精神病的典型症状，需要前往精神病院寻求治疗，一般2-4周左右就能控制症状，患者是可以回归正常生活的，回归正常生活之后是可以做心理咨询的。

第二类 带有严重躯体症状的患者

比如焦虑或抑郁带来个体严重的躯体症状，比如严重的厌食症，严重的胃肠道不适，严重的失眠，心率异常，或者严重的过敏。这些都可以先服用药物控制症状，在此基础上再进行心理咨询。

第三类 言语表达能力有限的个体

对于儿童、脑瘫患者、自闭症患者、缄默症等言语表达能力有困难的，可以选择表达性艺术疗法，如沙盘游戏治疗、绘画治疗，舞动治疗等。

第四类 多动症等无法集中注意力的个体---需要在服药的基础上进行心理治疗（有专门提升注意力的药物）。

第五类 器质性病变导致的抑郁焦虑等--需要到医院先解决器质性病变。

如果你不存在这些情况，你就可以找个咨询师开始咨询了。