随着社会经济发展、生活节奏加快、竞争压力剧增，社会、民众对于心理咨询与心理治疗的需求日益增加。心理咨询是一项看似简单实则过程复杂的谈话活动：首先，在心理咨询中，

不少人在感到压力山大或悲伤焦虑的时候，都喜欢吃奶油蛋糕、糖果、冰淇淋、比萨饼这样高糖高脂的食物。然而，这些高能食品并不能让人摆脱坏情绪。好消息是，“减压食物”确

祥蛇贺岁，福泽深厚。在这蛇年之际，我们向大家致以最诚挚的问候和最美好的祝福！过去我们彼此信任，相互支持，收获了丰硕的成果。新的一年，期待我们继续携手前行，如灵蛇

新年的钟声即将敲响，借此机会，子时心理咨询祝福您2025元旦快乐，家庭幸福安康！

《2024年心理健康蓝皮书企业端调研洞察报告》 (下称：洞察报告)28日在上海发布。上海市精神卫生中心党委书记谢斌呼吁职场人士关注心理健康，做自己心理健康第一责

心情偶尔像预报不准的天气，突然就下起了雨。有些看似心理状况不太好，但其实是很正常的表现，比如：莫名低落和难过、总觉得有人给我发消息、重要的日子前会紧张到睡不好…

“我以为时间可以抚平一切创伤，但那些经历却化为一个又一个的噩梦缠绕着我。”说这句话的人叫陶小雨。谁是陶小雨呢？他是《密室大逃脱》综艺里“真正的朋友”这一主题节目

在当今社会，职场压力不断加大，心理健康问题逐渐成为人们关注的焦点。职场心理健康不仅关乎个人的幸福感和工作效率，更是影响社会和谐的重要因素。10月10日是世界精神